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커뮤니티 공지사항
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해외골프 여행 시 주의사항
작성일 : 2025-04-01
조회 : 197
우리나라 인근 동남아시아 골프장은 한국 골퍼들이 먹여 살린다는 말이 있다.
한국인의 유별난 골프 사랑이 만든 현상인데 최근에는 우리나라의 골프장도 포화상태라 비교적 싼 가격에 라운드를 할 수 있는 상품들이 많이 나와 있어 외국을 덜 나가지만 날씨가 추워지는 겨울이 되면 많은 골퍼들이 더운 나라를 찾아 떠난다.
이렇게 해외로 떠나는 골퍼는 대게 추운 날씨를 피해 그냥 골프를 즐기기 위해 온 시니어 골퍼들과 전지훈련을 통해 기량을 상승 시키려는 골퍼들로 나뉜다.
단순하게 골프를 즐기기 위해 떠난 시니어 골퍼들도 외국에 나가면 낮이 길어 오랜 시간 골프를 즐길 수 있어 무리하다 몸을 망치는 경우가 많은데 필자의 지인인 K씨는 외국에서 골프를 무리하게 즐기다 폐렴이 생겨 국내에 들어와서 한 달간 병원 신세를 졌다.
골프를 즐기기 위해서 갔다면 자신의 몸 상태에 맞추어서 하는 것이 좋다.
하루에 36홀씩 돌면서 다른 것을 일체 못 하는 것 보다는 골프 책이나 골프 잡지, 아니면 스마트 폰에 골프 영화를 가져가서 쉬면서 골프의 다른 면을 즐기는 것이 좋다.
골프 실력을 늘리기 위해서 해외 골프를 나간다면 규칙적인 스케줄을 잡는 것이 좋다. 전지훈련 가는 프로 골퍼들의 시간표를 소개하면 6시경에 기상을 해서 멘탈 교육을 하고 식사를 하고 필드로 나간다.
필드에서는 시합 준비와 동일하게 하기 위해 15분정도의 스트레칭과 드라이빙 레인지에서 20분, 퍼팅 연습을 30분 후에 시합에 임하듯이 라운드를 갖는다.
라운드 후에 점심 식사를 하고 샷을 연습을 하는데 주로 숏게임 위주로 5시까지 한다.
저녁 식사 후에는 체력 운동을 하고 취침하는데 하루 종일 운동을 하므로 일반 아마추어 골퍼의 체력으로는 감당할 수 없지만 샷을 가다듬기 위해서는 많은 라운드만이 능사가 아님을 알 수 있다.
지병을 가지고 있는 골퍼는 복용 약을 2배로 가져가서 다른 가방에 보관하여 혹시 발생할 수 있는 분실사고를 대비할 수 있다.
국내에서와 같은 생활리듬을 갖도록 한다. 아무래도 분위기에 쓸려서 무리하는 경우가 많으니 건강을 위한 영양제를 가져가 복용하는 것도 좋은 방법이다.
더운 날씨에서 체력을 더욱 더 떨어뜨리는 것이 수분 부족이다. 추운 날씨에서 더운 날씨로 바뀔 때 우리 몸이 적응을 잘 못 하는데 이때 충분한 수분을 공급하지 못하면 급격히 체력이 떨어지게 되고 사고가 발생할 수 있다.
오랜 기간 동안 외국에 있으면 영양 섭취가 중요하므로 음식의 수준을 따져보고 골프여행 상품을 결정하는 것이 좋으며 특히 노년에서는 영양이 중요함을 절대 간과하면 안 된다.
한국인의 유별난 골프 사랑이 만든 현상인데 최근에는 우리나라의 골프장도 포화상태라 비교적 싼 가격에 라운드를 할 수 있는 상품들이 많이 나와 있어 외국을 덜 나가지만 날씨가 추워지는 겨울이 되면 많은 골퍼들이 더운 나라를 찾아 떠난다.
이렇게 해외로 떠나는 골퍼는 대게 추운 날씨를 피해 그냥 골프를 즐기기 위해 온 시니어 골퍼들과 전지훈련을 통해 기량을 상승 시키려는 골퍼들로 나뉜다.
단순하게 골프를 즐기기 위해 떠난 시니어 골퍼들도 외국에 나가면 낮이 길어 오랜 시간 골프를 즐길 수 있어 무리하다 몸을 망치는 경우가 많은데 필자의 지인인 K씨는 외국에서 골프를 무리하게 즐기다 폐렴이 생겨 국내에 들어와서 한 달간 병원 신세를 졌다.
골프를 즐기기 위해서 갔다면 자신의 몸 상태에 맞추어서 하는 것이 좋다.
하루에 36홀씩 돌면서 다른 것을 일체 못 하는 것 보다는 골프 책이나 골프 잡지, 아니면 스마트 폰에 골프 영화를 가져가서 쉬면서 골프의 다른 면을 즐기는 것이 좋다.
골프 실력을 늘리기 위해서 해외 골프를 나간다면 규칙적인 스케줄을 잡는 것이 좋다. 전지훈련 가는 프로 골퍼들의 시간표를 소개하면 6시경에 기상을 해서 멘탈 교육을 하고 식사를 하고 필드로 나간다.
필드에서는 시합 준비와 동일하게 하기 위해 15분정도의 스트레칭과 드라이빙 레인지에서 20분, 퍼팅 연습을 30분 후에 시합에 임하듯이 라운드를 갖는다.
라운드 후에 점심 식사를 하고 샷을 연습을 하는데 주로 숏게임 위주로 5시까지 한다.
저녁 식사 후에는 체력 운동을 하고 취침하는데 하루 종일 운동을 하므로 일반 아마추어 골퍼의 체력으로는 감당할 수 없지만 샷을 가다듬기 위해서는 많은 라운드만이 능사가 아님을 알 수 있다.
지병을 가지고 있는 골퍼는 복용 약을 2배로 가져가서 다른 가방에 보관하여 혹시 발생할 수 있는 분실사고를 대비할 수 있다.
국내에서와 같은 생활리듬을 갖도록 한다. 아무래도 분위기에 쓸려서 무리하는 경우가 많으니 건강을 위한 영양제를 가져가 복용하는 것도 좋은 방법이다.
더운 날씨에서 체력을 더욱 더 떨어뜨리는 것이 수분 부족이다. 추운 날씨에서 더운 날씨로 바뀔 때 우리 몸이 적응을 잘 못 하는데 이때 충분한 수분을 공급하지 못하면 급격히 체력이 떨어지게 되고 사고가 발생할 수 있다.
오랜 기간 동안 외국에 있으면 영양 섭취가 중요하므로 음식의 수준을 따져보고 골프여행 상품을 결정하는 것이 좋으며 특히 노년에서는 영양이 중요함을 절대 간과하면 안 된다.